Dolore o affaticamento strutturale? Impara a distinguerli

Nei momenti di allenamento intenso oppure quando si pratica uno stile di vita attivo fisicamente, non è raro avvertire fastidi muscolari o dolori. Per evitare infortuni devi saper distinguere tra un allarme strutturale o un semplice affaticamento, questo fa la differenza tra una buona